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Die richtige Bürsten

Um eine maximale Wirksamkeit während des Zähneputzens Ihrer Zähne zu erreichen, sollten Sie diese Anweisungen befolgen:

  • 1. 1. Führen Sie die Zahnbürste dem Zahnfleisch entlang, so dass sie einen Winkel von 45º bildet. Die Bürste soll in Kontakt mit der Zahnoberfläche kommen, aber auch mit dem Zahnfleisch.
  • 2. 2. Ohne einen übermässigen Druck aus zu üben, bürsten Sie die Aussenfläche von 2 oder 3 Zähnen durch eine Drehbewegung hin und her und wiederholenden Vorgang. Bewegen Sie die Zahnbürste auf die nächste Gruppe von 2 oder 3 Zähnen und wiederholen Sie den Vorgang.
  • 3. 3. Biegen Sie die Zahnbürste senkrecht hinter die Vorderzähne und in ihren Vorraum. Machen Sie mehrere Bewegungen nach oben und nach unten, indem Sie die Spitze des Zahnbürstenkopfes benutzen.
  • 4. 4. Halten Sie einen Winkel von 45° zwischen der Zahnbürste und der Schanze des Zahnfleischs. Bürsten Sie vorsichtig mit sanften kreisenden Bewegungen hin und her über die Oberfläche aller Vorderzähne.

Wie oft soll ich meine Zahnbürste wechseln?

Die meisten Zahnärzte empfehlen, dass Sie die Zahnbürste alle drei Monate oder öfter wechseln sollten, wenn Sie oft die Zähne putzen und wenn Sie bemerken, dass die Borsten zu brechen beginnen. Da die Bakterien auf der Zahnbürste zu bleiben neigen, wechseln Sie Ihre Zahnbürste nach einer Krankheit oder nach anderen Infektionen der Atemwege.

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